A Consciência Plena nasce da vontade de divulgar à comunidade em geral informação rigorosa acerca do Mindfulness, práticas associadas, benefícios, bem como atividades e formações sobre o tema. 

A Consciência Plena pretende, desta forma, facilitar o acesso de qualquer indivíduo ao Mindfulness, estimulando assim a consciência de que tem de si, e a sua liberdade nas escolhas que faz momento a momento, contribuindo para uma vida mais plena de cada um, e no fim de contas… de todos…

Between stimulus and response there is a space. In that space is our power to choose our response. In our response lies our growth and our freedom

Viktor E. Frankl

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